HIDUP SEHAT DENGAN GERMAS

GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi GERMAS ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat. Apalagi dalam masa pandemi covid-19 seperti sekarang ini menuntut agar kita selalu sehat dan menjaga imun tubuh supaya tetap baik, sehingga kegiatan semacam ini sangat perlu dilakukan guna menumbuhkan kesadaran kita tentang pentingnya kesehatan.

Kegiatan Germas Hidup sehat dilakukan dengan cara antara lain :
• Melakukan aktivitas fisik.
• Mengonsumsi sayur dan buah.
• Tidak merokok.
• Tidak mengonsumsi alkohol.
• Memeriksa kesehatan secara rutin.
• Membersihkan lingkungan.
• Menggunakan jamban.

Dari beberapa kegiatan GERMAS diatas, ada setidaknya dua kegiatan yang dilaksanakan di MTsN 2 Tanjung Jabung Timur yaitu melakukan aktivitas fisik dan membersihkan lingkungan sekitar madrasah, kegiatan aktivitas fisik ini merupakan salah satu gerakan yang diutamakan untuk meningkatkan kualitas kesehatan seseorang, kemudian bagian penting lain dari GERMAS adalah salah satunya dengan meningkatkan kualitas lingkungan, menjaga kebersihan lingkungan dalam skala kecil seperti di sekolah dapat dilakukan dengan pengelolaan sampah. Langkah lain yang dapat dilakukan menjaga kebersihan guna mengurangi risiko kesehatan seperti mencegah perkembangan vektor penyakit yang ada dilingkungan sekitar.