Raket Diayun, Prestasi Dikejar! Ekskul Badminton Jadi Wadah Atlet Muda Madrasah

Ekskul badminton di MTsN 2 Tanjung Jabung Timur dilaksanakan setiap Jumat pagi di aula serbaguna madrasah. Peserta datang membawa perlengkapan seperti raket dan kok, lalu melakukan barisan sebelum memulai sesi latihan.



Latihan diawali dengan pemanasan untuk melatih kelincahan dan fleksibilitas tubuh. Peserta melakukan gerakan peregangan, lompatan kecil, dan latihan koordinasi kaki. Setelah tubuh siap, latihan dilanjutkan dengan teknik dasar bulu tangkis, yaitu servis pendek, servis panjang, forehand, dan backhand.



Peserta kemudian berlatih footwork dengan berpindah posisi ke empat sudut lapangan sebagai simulasi pergerakan saat pertandingan. Setiap siswa mengikuti latihan secara bergantian dan menjalankan instruksi sesuai arahan jadwal latihan.



Setelah penguasaan teknik dasar selesai, kegiatan dilanjutkan dengan simulasi permainan. Peserta dibagi menjadi pasangan dan bermain dalam durasi tertentu untuk melatih kecepatan refleks, konsentrasi, serta ketepatan arah pukulan. Selama simulasi, peserta mengatur posisi, mengayunkan raket dengan cepat, dan mengembalikan kok secepat mungkin agar permainan terus berjalan.

Kegiatan ekskul berlangsung hingga seluruh rangkaian latihan selesai. Setelah semua sesi dilalui, peserta melakukan pendinginan dan mengumpulkan perlengkapan. Aula kembali dirapikan, dan kegiatan ekskul resmi ditutup sesuai waktu yang telah dijadwalkan.