
Kegiatan ekstrakurikuler bola voli di MTsN 2 Tanjung Jabung Timur dilaksanakan secara rutin setiap hari Rabu sore di lapangan utama madrasah. Seluruh peserta berkumpul sesuai jadwal, melakukan barisan, dan memulai latihan dengan pemanasan ringan. Pemanasan dilakukan untuk melatih kelenturan otot dan kesiapan fisik siswa sebelum memasuki sesi teknik.

Setelah itu, sesi latihan dilanjutkan dengan pengenalan teknik dasar bola voli seperti servis bawah, servis atas, passing, dan pengaturan posisi pemain. Para peserta dibagi menjadi beberapa kelompok kecil untuk mempraktikkan teknik yang telah dijelaskan. Setiap kelompok mendapatkan giliran latihan, sementara kelompok lainnya menunggu dengan tertib sambil memperhatikan jalannya latihan.

Memasuki sesi berikutnya, peserta mulai diarahkan untuk memahami pola permainan tim dalam bola voli. Mereka melakukan latihan kombinasi passing dan gerak cepat menuju posisi. Setelah seluruh tahapan teknik diselesaikan, kegiatan ditutup dengan pertandingan simulasi antar tim kecil. Melalui sesi ini, peserta berlatih membangun koordinasi dan kekompakan dalam bermain.

Suasana lapangan tampak aktif dengan pergerakan siswa yang dinamis. Mereka berlari mengejar bola, melakukan passing cepat, serta menjaga posisi masing-masing sesuai instruksi latihan. Kegiatan berlangsung hingga menjelang sore, dan seluruh peserta kembali berkumpul untuk pendinginan sebelum latihan resmi diakhiri.
|
27x
Dibaca |
. |
Untuk Wilayah Kab. Tanjung Jabung Timur dan Sekitarnya
Memuat tanggal...